International Dance Center
Вращения с нуля до Pro
Научись вращать стабильно и пополни арсенал эффектных элементов в танце!
Курс "Вращения с нуля до Pro от International Dance Center"
Всегда смотрели, как танцовщики с легкостью вращают на сцене и хотели так же? Расстраивались, когда педагог на мастер-классе вставлял форму вращения в своей хореографии, а вы не могли повторить? Поверьте, все реально!
На курсе вы проработаете над балансом и правильной техникой вращения, изучите различные формы, узнаете лайфхаки того, как набрать в количестве и в качестве и сможете пополнить свой арсенал новыми элементами!
💌 Доступ к курсу открывается автоматически после покупки на 2 месяца
Вращения - это система! Не получится просто взять и сделать с первого раза. Нужно знать подход и методично нарабатывать технику.
Кого мы ждем на курсе?
Курс подходит для танцовщика любого возраста!
- Начинающих танцовщиков, если вы всегда хотели научиться вращать, но не знаете с чего начать
- Тех, кто уже имеет базу, но хочет учиться дальше, изучать новые формы и совершентствоваться
- Тех танцовщиков, кто имеет хорошую базу вращений классического или народного танца, но хочет использовать элементы в современных стилях
- Педагогов, которые хотят внедрить вращения в методику обучения своих танцовщиков: детей и взрослых
Программа курса
Работа с балансом
Комплекс заданий, направленный на закрепление ахилла, совершенствование баланса для вращений.
Базовые формы и первые вращения
В этом уроке мы будем изучать самые базовые формы вращений и пробовать делать это качественно. А если вы продвинутый, то это возможность почистить свою технику и наработать количество вращений.
Усложнения и вариации вращений
Здесь мы целенаправленно изучаем различные формы вращений. Урок многозадачен: выбирайте форму, которая вам больше нравится, изучайте подводящие и нарабатывайте. Далее берите следующую и т.д.
Технические комбинации на вращения
В тот момент, когда вы изучили достаточно форм, можете пробовать их соединять в комбинации. В уроке у вас есть 3 комбинации по уровням сложности.
Изучение алясгонов и комбинации
Последний урок направлен на изучение такой формы вращения, как алясгон и проработку элементарных комбинаций "алясгон+другая форма вращения".
Авторы курса
Регина Флотова
Ведущий педагог International Dance Center
Руководитель IDC Professional (СПб)
Выпускница НГУ им.Лесгафта факультета летних олимпийских видов спорта (бакалавр)
Выпускница НГУ им.П.Ф. Лесгафта кафедры теории и методики адаптивной физической культуры (магистр)
Мастер спорта по художественной гимнастике
Многократный призер и победитель всероссийских чемпионатов в индивидуальных упражнениях
Полина Каунова
Ведущий педагог International Dance Center
Двукратная чемпионка России по джазу и танцевальному шоу
Участница шоу Танцы на ТНТ (6 сезон)
Финалистка чемпионатов мира по джазу и модерну
Другие онлайн-курсы
Онлайн-курс NEW
Вращения PRO
Ты профи во вращениях? Мы покажем, что можно еще лучше! Сложные формы, вариации, выходы и заходы. Уклон на алясгоны и современные формы. Научись органично удивлять своими вращениями зрителя!
Онлайн-курс
Партерная акробатика от А до Я
Вас ждет полноценное обучение, которое мы по праву называем учебником по партерной акробатике. Полноценная программа состоит из 10 частей, каждая из которых посвящена отдельному блоку элементов от самой базы до сложных вариаций и их применения в хореографии. Подкачка, подготовка к элементам, детальный разбор каждого по степени усложнения - все это вы найдете здесь.
Онлайн-курс
Разрывные
прыжки
На курсе Вы изучите все принципы и секреты исполнения разрывных прыжков. Поймете, в каком месте и что нужно закачать и растянуть, будете нарабатывать силу прыжка, а также изучите различные применимые в исполнении вариации и усложнения!
Онлайн-курс
Методика ускоренного развития данных: блок 1
Вы найдете несколько комплексов на растяжку и развитие данных разного уровня сложности и направленности. Здесь вы поймете, как и что растянуть, что закачать, чтобы подготовить и выровнять свое тело для исполнения сложных элементов в хореографии.
Онлайн-курс
Методика ускоренного развития данных: блок 2
Для любого элемента: вращения, прыжка, ухода в партер и пр. нужны что? Верно! Закаченные, сильные и правильно работающие стопы. Все не ограничивается просто сидением на подъемах и упражнениями на point-flex. На курсе мы проработаем все нюансы работы со стопой: закачка, выворотность, подъем, коррекция (если, напрмер, плоскостопие или вальгусная деформация).