Онлайн-курс
Формула прыжка
Секрет сильных и чистых прыжков в одной системе: база, толчок, техника и 6 ярких вариаций
-30% до официального выхода курса 6 октября❗️
Онлайн-курс "Формула прыжка" от International Dance Center
Идеальный «путеводитель» по миру танцевальных прыжков. За 9 уроков ты проработаешь каждую деталь:
• подготовишь тело, ноги и стопы к работе
• разберёшь и закрепишь базовые прыжки, чтобы выстроить сильный фундамент;
• научишься создавать мощный «взрывной» толчок и ощущать лёгкость в воздухе;
• освоишь 6 эффектных танцевальных вариаций, которые украсят любую постановку
Это не просто курс «про отдельные элементы», а полноценная система: от базы до самых сложных прыжков. После него у тебя будет готовый арсенал
Авторы программы:
Инесса Поликарпова - руководитель образовательной программы IDC
Анастасия Епимахова - ведущий педагог проф. отделения IDC Kids
💌 Доступ к курсу открывается автоматически после покупки и действует 3 месяца
Не дожидайтесь момента, когда у детей потухнут глаза от бесконечной рутины. Вы МОЖЕТЕ разучивать элементы в разы быстрее и браться за новые. Вы можете "запрыгать" не за 5 лет, а намного быстрее. Это не магия, а знания и опыт.
Кого мы ждем на курсе?
Курс подходит для танцовщика любого возраста!
- Танцовщиков, которые хотят улучшить свои данные / технику и выучить 6 прыжков раз и навсегда
- Педагогов, которые хотят разнообразить свои занятия и ускорить развитие своих танцовщиков: детей и взрослых
- Родителей, которые заинтересованы в развитии своего ребенка и готовы заниматься с ним дома по видео-урокам
Программа курса
Урок 1. Танцевальный тренаж
Глубокий разогрев с упором на ноги, стопы. Подготовка всего тела к работе над прыжками
Урок 2. Базовые прыжки
Оттачиваем основы, чтобы каждый следующий прыжок стал выше и чище. Безопасная техника и мощный фундамент для сложных вариаций
Урок 3. Толчок и сила
Серия упражнений для голеностопа и стоп: формируем резкий, «взрывной» толчок, который даёт ощущение лёгкости в воздухе
Уроки 4-9. Сложные танцевальные вариации
Полноценный разбор шести эффектных прыжков, которые добавят вау-эффект любой постановке
Системный подход - это тот принцип, который точно даст свой результат! Осталось только приложить немного усилий, ввести привычку и работать!
